Làm thế nào khi không có hứng thú học tập

“Ôi, chẳng có hứng học gì cả!!”

“Chán thế, chẳng thú vị gì hết…”

Chúng ta thường có tâm trạng như vậy mỗi khi ngồi vào bàn học. Dù trong đầu hiểu rõ phải học nghiêm túc nhưng chúng mình thậm chí còn chẳng muốn ngồi vào bàn nữa… Dù đang ở độ tuổi nào, còn cắp sách đến trường hay không, bạn đều có nguy cơ rơi vào tình trạng “mất động lực học tập”.

Dù bạn là người chăm học hay yêu thích việc học đến mức nào thì thỉnh thoảng bạn vẫn sẽ có những lúc bạn cảm thấy chán nản và mất động lực học tập. Những cuốn sách trên bàn bỗng trở nên “đáng ghét”. Những nét chữ nguệch ngoạc trong vở trở nên vô nghĩa. Không có hứng học nên chẳng thể tập trung được, làm bài thì lâu ơi là lâu… Nghĩ về “người ấy” quá nhiều đến nỗi chẳng còn tâm trí đầu mà học… (E hèm, điều này có lực sát thương nghiêm trọng đấy!)

Mình nghĩ đây không phải chuyện của riêng ai đâu!

Hứng thú rất quan trọng. Chắc hẳn không ít lần bạn cũng từng nghĩ: “Lúc đọc truyện hay chơi game thì hứng thú ngập tràn, mà học thì nản lắm!”

Thông thường cảm hứng chỉ đến khi chúng ta thấy thích thú với việc học tập. Tuy nhiên không phải ai cũng thích thú và không phải người học giỏi đều hứng thú với tất cả các môn học. Hứng thú ngày hôm trước đến hôm sau đã không còn nữa. Lúc lập kế hoạch thì bừng bừng khí thế mà lúc thực hiện lại ỉu xìu, chẳng có chút hứng khởi nào… Thật khó để tạo hứng thú cho bản thân cũng như duy trì trạng thái luôn hăng hái để học.

Nhưng dù lý do là gì thì cũng không nên kéo dài tình trạng này, đặc biệt là khi ngày thi đang gần kề. Vậy làm thế nào để cảm hứng học tập trở lại? Dưới đây là những tip để duy trì năng lượng và đẩy lùi những cảm xúc tiêu cực khi học.

Vậy tiếp theo cần làm gì?

1. Cố gắng duy trì trong 3 phút!
2. Không đặt mục tiêu hoàn hảo!!!
3. Khi điền nguyện vọng xét tuyển, không điền “trường mình có khả năng đỗ” mà điền “trường mình muốn học.”
4. Viết và sắp xếp lại những việc muốn làm ra giấy để lấy khí thế bắt đầu học tập!
5. Soi gương để thấy tư thế hừng hực quyết tâm của bản thân!

Vậy tiếp theo cần làm gì?

Tip đầu tiên dành cho bạn là hãy cố gắng duy trì mọi thứ trong 3 phút.

Chắc hẳn các bạn không ít lần từng “không 1 có hứng thú học tập đến mức chẳng ngồi học được nổi một phút” nhỉ? Và tình trạng diễn ra thường xuyên. Nhưng như vậy là không tốt đâu nhé!

Sự hứng thú của chúng ta đối với một sự việc, sự vật nào đó thường trong 3 phút đầu tiên tiếp xúc. Nếu không có hứng học, trước tiên hãy đặt đồng hồ hẹn giờ trong 3 phút và nghĩ trong đầu rằng mình chỉ cần cố gắng ngồi học đến khi chuông đồng hồ kêu là được. Ngồi được vào bàn và bắt đầu học biết đâu sẽ kéo hứng thú học tập của bạn trở lại?!

Tip thứ 2 mình muốn khuyên bạn chính là đừng đặt mục tiêu quá cao.

Đặt ra mục tiêu quá cao, quá hoàn hảo cũng không phải cách hay. Mục tiêu hoàn hảo quá có thể khiến bạn chán nản vì thành quả đạt được quá ít ỏi. Hậu quả là hứng thú học tập cứ thế mà mất dần đi. Ta-da… Đó cũng là vấn đề đấy!

Đối với mục tiêu, đừng dùng phép trừ để bỏ đi những phần mình đã làm được mà hãy dùng phép cộng để ngày càng tăng những thành tích mình đạt được. Thay vì “Hôm nay mình mới làm được phần này” thì hãy nghĩ: “Hôm nay mình đã làm được nhiều như thế này rồi! Thật tốt quá!”.

Xem thêm bài viết: Bí kíp ôn tập trước kỳ thi để đạt kết quả cao

Tip tiếp theo dành cho những bạn chuẩn bị thi kỳ thi Tuyển sinh Quốc gia đây: Khi điền nguyện vọng xét tuyển, không điền “trường mình có khả năng đỗ” mà điền “trường mình muốn học.”

Nhiều khi đăng ký nguyện vọng vào 2 trường mình có khả năng thi đậu cũng không làm gia tăng hứng thú học của bạn. Vì bạn chẳng cần nỗ lực hết sức cũng có thể đạt được mà.

Thay vì thế, hãy xác định mục tiêu vào được trường bạn muốn theo học, ngôi trường mà chỉ cần nghĩ đến việc thi đỗ là bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời ấy. Để đỗ được vào trường đó, các bạn hãy không ngừng thử nhiều phương pháp khác nhau. Như vậy hứng thú học tập sẽ được duy trì liên tục, không bị đứt đoạn.

Sau khi xác định mục tiêu và vực dậy tinh thần thì nên làm gì tiếp theo? Hãy viết và sắp xếp lại những việc mà bạn muốn làm ra giấy để lấy khí thế bắt đầu học tập nào!

Mang theo tâm trạng uể oải, không có hứng thú thì làm việc gì cũng không tập trung được đâu. Vì vậy, các bạn hãy viết những việc cần phải làm ra giấy, mỗi khi làm xong một việc thì dùng bút gạch đi. Trước tiên, hãy lấy khí thế học tập bằng cách này, sau đó bắt tay vào học thật nghiêm túc. Các bạn hãy thử xem nhé!

Tip cuối cùng cho bạn đây: Soi gương để thấy tư thế hừng hực quyết tâm của bản thân nào!

Khi không có ý chí làm việc gì đó, đôi mắt chúng ta thường lờ đờ, thiếu sinh khí. Ngược lại, khi chúng ta hừng hực khí thế, sẵn sàng đối mặt với thử thách, đôi mắt thường tỏa ra ánh sáng của sự quyết tâm (sáng lấp lánh). Chắc hẳn ai cũng muốn có được quyết tâm như vậy, đúng không?

Hãy thử đứng trước gương, thể hiện ánh mắt quyết tâm của các bạn. Một khi cơ thể đã vào tư thế quyết tâm, bạn sẽ lấy lại được hứng thú học tập ngay thôi!

Xem thêm bài viết: 5 bước để không trì hoãn việc học

Kết

Mất động lực học tập – câu chuyện chẳng bao giờ cũ của mọi người.

Nếu suy nghĩ theo một hướng khác về vấn đề: “Không giữ được hứng thú học tập”, các bạn có thể có rất nhiều giải pháp để khắc phục.

Để duy trì hứng thú học tập lâu dài, quan trọng là biết cách đặt ra mục tiêu dễ khơi gợi hứng thú học tập của chúng ta.

Hy vọng với những tip nho nhỏ kể trên, bạn sẽ nhanh chóng vượt qua tình trạng này, để luôn ở trong tâm thế sẵn sàng cho hành trình tiếp thu tinh hoa tri thức nhé!

(Nguồn: Bí kíp cho người mới bắt đầu)